Tongkat Ali, erektilní dysfunkce a vliv na libido
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) je tradiční bylina z jihovýchodní Asie, často používaná pro podporu mužského zdraví. Výzkumy naznačují, že může mít pozitivní vliv na erektilní dysfunkci. Tongkat Ali zvyšuje hladiny testosteronu, což může pomoci zlepšit libido a sexuální výkonnost. Má také antioxidační a protizánětlivé účinky, které mohou zlepšit průtok krve do penisu, což je klíčové pro dosažení erekce. I když některé studie ukazují slibné výsledky, je potřeba více výzkumu k potvrzení jeho účinnosti u mužů s erektilní dysfunkcí.
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia), známá také jako "malajský ženšen", je rostlina používaná po staletí v tradiční asijské medicíně pro podporu mužské vitality a sexuálního zdraví. Jedním z hlavních účinků Tongkat Ali je pozitivní vliv na libido.
Jak Tongkat Ali funguje?
Tongkat Ali zvyšuje hladinu testosteronu, což je hormon klíčový pro sexuální touhu u mužů i žen. S věkem hladina testosteronu přirozeně klesá, což může vést ke snížení libida. Aktivní složky v Tongkat Ali podporují přirozenou produkci tohoto hormonu, čímž mohou přispět ke zvýšení sexuální touhy a energie.
Klinické studie
Studie ukazují, že pravidelné užívání Tongkat Ali může pomoci zvýšit hladinu testosteronu, což vede ke zlepšení sexuální touhy, zvýšení energie a snížení únavy.
Největší výsledky jsou znát u starších mužů se sníženým testosteronem a obecně u mužů trpících hypogonadismem (sníženou sekrecí pohlavních hormonů). Tento jev pozorujeme i u lidí, kteří trpí na špatný životní styl, či zneužívání kratomu a opioidů. Tongkat Ali je vhodný i pro ně.
Mně, autorovi těchto textů, je aktuálně 34 let a tongkat ali užívám v občasných cyklech cca 7 let, primárně proto, že jsem aktivní sportovec, nicméně vliv na energii a libidido jsou příjemnou výhodou :-)
U mladších lidí kolem 20 let pokládám užívání testosteron boosterů za celkem zbytečné, pokud tedy netrpí nějakou formou hypogonadismu, což je v dnešní společnosti čím dál větší problém (nemluvě o mladých závislých na kratomu s nízkým či nulovým libidem, což je skupina lidí kterou konzultuji).
Některé studie také zaznamenaly snížení stresu a zlepšení nálady, což má sekundární pozitivní dopad na libido.
Závěr
Tongkat Ali může být přírodním řešením pro lidi, kteří hledají způsob, jak podpořit své libido a celkovou sexuální vitalitu. Přestože výsledky výzkumů jsou slibné, je vždy vhodné konzultovat užívání doplňků s odborníkem.